Skip to content

Многим наверняка было когда нибудь страшно, перед каким либо трюком или простым прыжком, этот раздел посвящен устранению страха. Улучшение навыков в паркуре зависит, прежде всего, от разучивания новых элементов. Есть элементы паркура простые, которые получаются сами собой. Есть те, над которыми надо долго работать, чтобы получались красиво и легко. Но самые красивые и сложные элементы, к которым стремятся все трейсеры, требуют преодоления страха и некоторых базовых навыков. К таким элементам, к примеру, относятся акробатические трюки. Страх — понятие абстрактное. Это сигнал мозга об опасности. Это боязнь неизвестного, непрочувствованного телом трюка. Очень часто страх мешает.

...continue reading"Прыжок в другое измерение"

Published on

Айхмофобия является состоянием, когда человек панически боится различных острых предметов. Это может быть все, что угодно, начиная от обычных канцелярских кнопок, и заканчивая крупными охотничьими ножами и кинжалами. Айхмофоб опасается даже таких простых предметов, как вилки, ножницы, булавки. А вид осколков разбитого стекла может вызвать настоящий нервный припадок. Больной в панике устраняется от всего, что может случайно уколоть или поранить человека. Но если, просто созерцание больной айхмофобией еще может как-то выдержать, то касание подобных предметов его тела, даже в шутку, просто сводит его с ума. Данное психическое заболевания считается специфической фобией, таким образом, проявляется невроз навязчивых состояний. В большинстве случаев у больных айхмофобией обнаруживается ряд других фобий, и все они взаимосвязаны.

...continue reading"Как лечить айхмофобию?"

Published on

Давайте посмотрим, что Вам можно сделать в Вашей ситуации. Во-первых, позаботиться о своей психологической безопасности - четко осознавать, что Ваша подруга - это самостоятельный взрослый человек, ответственный за свою жизнь, и не воспринимать её проблему, как свою, не испытывать чувства вины за то, что"не смогли ей помочь" психологическую помощь человеку можно оказать только тогда, когда он хочет этого. Во-вторых, сохранять с ней контакт, доверие. В-третьих, эмоционально поддерживать её, выслушивать но опять-таки не в ущерб Вашей психологической безопасности. Во-вторых, не рекомендовать ей использовать различного рода психологические методики, которые без контроля специалиста в лучшем случае оказывают кратковременный эффект, поскольку не решают проблем, лежащих в основе всех внешних проявлений. Вообще не обращать внимания на рекомендации людей, не потверждающих свою профессиональную компетентность в той или иной области. В-третьих, если, как Вы говорите," Она осознаёт, что её страх мешает жить и членам семьи, и ей самой", попробуйте убедить её обратиться за консультацией к психологу - очно или дистантно. Если впоследствии окажется, что необходимо медикаментозное лечение, то психолог порекомендует обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. Если остались какие-то вопросы, напишите мне.

...continue reading"Похороны: как не навлечь беду"

Published on

Моя история Мои страхи начались еще в раннем детстве. Обладая прекрасной памятью, я быстро запоминал детские стихотворения и отлично их декламировал перед родителями. Но в дошкольном учреждении меня считали чуть ли не умственно отсталым. А все из-за того, что вся моя память куда-то улетучивалась, стоило мне только встать перед сверстниками. Я до дрожи в коленках боялся выступать. В школе мои злоключения продолжились. Выученный назубок параграф домашнего задания моментально забывался под взглядами одноклассников. Спасали только письменные упражнения, где я мог без страха проявить свои способности. В институте я с неприкрытой завистью поглядывал на сокурсников, без запинки произносящих длиннющие монологи со сцены самодеятельного театра и срывающих аплодисменты многочисленных зрителей.

...continue reading"Как справиться со страхом сцены?"

Published on

Панические атаки - страх ниоткуда - Причины 19 Февраля Причины Что такое паническая атака и как она протекает Паническая атака - это, как правило, состояние беспредметного страха, которое начинается внезапно и как бы без всяких на то причин. Человек не может установить причины своих опасений из-за отсутствия видимой угрожаемой ситуации, его ощущения расплывчаты и аморфны, в дальнейшем, при возникновении новых атак он пытается конкретизировать свои страхи, но это не всегда получается. Самый первый приступ панического страха обычно оставляет неизгладимый след в памяти человека, поэтому он очень боится его повторения и постоянно об этом думает, провоцируя возникновение новых приступов, которые могут стать ежедневными. Причины панических атак Причинами панических атак чаще всего являются хронический эмоциональный стресс Как победить стресс? Создать для себя оазис , повышенная тревожность, депрессия Депрессия - немного больше чем плохое настроение пониженное настроение , реже - гормональные нарушения, болезни внутренних органов и нервной системы. Паническая атака - это сигналы нашего организма о непрожитых чувствах, не разрешенных когда-то, может быть очень давно проблемах.

...continue reading"Самостоятельное лечение панической атаки в домашних условиях"

Published on

Не знаю , проблема это или нет , но решила написать. Я считаю себя сильным человеком по жизни , вывести меня из себя просто так и по пустякам сложно , плакать - вообще не помню , когда это было,возраст серьезный 50 лет , но вот имеется одно или одна вещь Ненавижу ненужные мне звуки: А особенно ненавижу это все , находясь в своей квартире или на даче - то есть в моем пространстве. А началось это года три назад благодаря соседям - наверху появилась семейка из двух братцев - один шизофреник 1 группа инвалидности, недееспособный и братец его опекун - алкаш конченый. Там все было весело: При такой веселой жизни , естественно , квартиру свою они загадили будь здоров - бетонная стяжка на полах провалилась и при наступании на нее стала издавать громкие звуки падающего шкафа жильцам снизу - то есть мне А еще учитывая слышимость в панельном доме В-общем , был год борьбы с моей стороны с привлечением органа опеки и милиции , штрафованием опекуна-алкаша и т.

...continue reading"Что делать если соседи часто шумят"

Published on

Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку. Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия. Напишите нам , и мы в срочном порядке примем меры. Описание книги"Возвращение к звездам [Возвращение на звезды, Угроза из космоса]" Описание и краткое содержание"Возвращение к звездам [Возвращение на звезды, Угроза из космоса]" читать бесплатно онлайн. Они мне не внушают доверия. Гордон вдруг осознал, что капитан больше всего боится за свою шкуру.

...continue reading"!"

Published on

Главная - Здоровье Диета для нервов. Избавляемся от тревожности, страхов, депрессии Нас ежедневно испытывает на прочность современный ритм жизни. Здоровье человека зависит от того насколько устойчива его психоэмоциональная система. Нейрофизиологи и психонейроэндокринологи доказали, что клетки нервов и мозга, получающие достаточное питание продуцируют только приятные эмоции , радость, духовную свежесть, теплоту в отношениях, творческий подъем и оптимизм. Бессонница, депрессия, рассеянность, страх, забывчивость, отчаяние, умственная усталость, стоны во сне зачастую являются тревожными звоночками, говорящими о том, что нужно позаботиться о наших многострадальных нервах, поддержать и укрепить их. Повысить иммунитет к негативному давлению внешнего мира поможет правильная диета для нервов — сбалансированное питание, учитывающее потребности мозга и нервной системы в витаминах, особых белках и микроэлементах. Бонни Спринг, биохимик из Гарвардского университета, с удивлением отмечает, что один единственный обед способен кардинально изменить душевное состояние. Продукты, полезные для нервов Клетчатка выводит из организма токсины, что благотворно действует на нервные клетки. Она содержится в цельных злаках, крупах грубого помола, в свежих овощах и фруктах. Фосфор поддерживает нервную систему, снижая мышечную напряженность.

...continue reading"Как избавиться от вечного волнения и тревоги!?"

Published on

Жизнь без страха не только возможна, а полностью доступна! Узнай как избавиться от страхов, кликни тут!